Del 25 al 30 de septiembre, Alcalá de Henares se llenará de actividades en la XIV Semana del Corazón, una iniciativa que, bajo el lema “¡Cuídalo!”, busca fomentar el cuidado de nuestra salud cardiovascular y la adopción de hábitos de vida saludables.
La teniente de alcaldesa y concejala de Salud, Isabel Ruiz Maldonado, presentó esta mañana el evento, acompañada de destacados profesionales como Alberto García Lledó, jefe del servicio de cardiología del Hospital Universitario Príncipe de Asturias, y representantes de diversas asociaciones y entidades locales.
“Hemos preparado un programa de talleres, conferencias y marchas, además de actividades deportivas, gastronómicas y de baile, pensado para todas las edades”, explicó Ruiz Maldonado. La programación, organizada por la Concejalía de Salud junto a instituciones como la Comunidad de Madrid y el Hospital Príncipe de Asturias, se desarrollará en diferentes espacios de la ciudad y se enfocará en:
- Promoción de la actividad física
- Alimentación saludable
- Prevención y autocuidado
La Semana del Corazón comenzará el viernes 25 de septiembre con marchas saludables y actividades de ejercicio físico. En la Plaza de Cervantes se instalarán mesas informativas sobre:
- Medición del riesgo cardiovascular
- Reanimación cardiopulmonar
- Primeros auxilios
- Concienciación sobre salud
La jornada concluirá con actividades como “Rutinas de ejercicio desde casa” y “Bailando con corazón”. El sábado 26, habrá una marcha de 13 kilómetros entre el Parque Ferial y el Puente Azul, organizada por la Asociación Corazones Sanos del Henares, y un festival K-POP en el Parque de la Juventud.
El lunes 28 se retomarán las actividades con una marcha nórdica y talleres sobre salud bucodental y su relación con el corazón. También se llevará a cabo la mesa redonda “Alcalá cuida tu corazón” en el Parador de Turismo.
El martes 29, Día Mundial del Corazón, se centrarán en la alimentación y la prevención, con actividades como “Cesta inteligente, plato sano” y propuestas para proteger la salud cardiovascular durante la menopausia. Finalmente, el miércoles 30 se realizarán diversas actividades de ejercicio físico y talleres sobre gestión del estrés.
“Invito a todos los alcalaínos y a quienes nos visiten a participar en esta semana donde vamos a poner, nunca mejor dicho, todo el corazón”, concluyó la concejala. Todas las actividades son gratuitas.
